أفضل تمارين لتقوية النظر
مشكلة ضعف البصر تُعتبر منتشرة بشكل واسع وشائع بين جميع الأعمار والشرائح الاجتماعية، وتنجم عن أسباب متعددة ومتنوعة، منها الوراثة والإصابة بضربة قوية للعين والإصابة بالتهابات، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض مثل السكري. تسهم بعض العادات السيئة، مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو التعرض لأشعتها بشكل مستمر، وكذلك التدخين، في
